EL ESTRÉS LABORAL CAUSA SÍNDROME DE BURNOUT

• Profesores, deportistas y trabajadores de alto contacto con personas, son los más vulnerables a presentarlo

El Síndrome de Burnout, también llamado Síndrome de Desgaste Ocupacional (SDO) es un padecimiento que se le relaciona con el estrés por el excesivo nivel de exigencia laboral y que se convierte inconscientemente en un hábito, informó Ángel Bustos Estrada, coordinador de Información y Análisis Estratégico de la delegación Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

La palabra Burnout significa estar desgastado, exhausto y perder la ilusión por el trabajo.  Al Síndrome de Burnout, se le relaciona con las cargas de trabajo, que se traducen en malestar y frustración para el trabajador, razones por las cuales la sobrecarga laboral, es considerada como la mayor causa directa del síndrome de desgaste en los profesionales.

Los especialistas señalan que este síndrome puede manifestarse con fatiga crónica, frecuentes dolores de cabeza, problemas de sueño, úlceras y otros desórdenes gastrointestinales, pérdida de peso y  dolores musculares.

Además de ausentismo laboral, abuso de drogas (café, tabaco, alcohol, se fármacos, etc.), incapacidad para vivir de forma relajada, superficialidad en el contacto con los demás, comportamientos de alto riesgo, aumento de conductas violentas; distanciamiento afectivo, aburrimiento y actitud cínica, impaciencia e irritabilidad, desorientación, incapacidad de concentración y sentimientos depresivos.

Los especialistas señalan que quienes se dedican a la docencia, el deporte profesional, la operación de centros de atención telefónica, actividades de ventas, y en general trabajos de alto contacto con personas, con horarios excesivos o impredecibles son más susceptibles a generar el desgaste profesional. 

Sin embargo, los especialistas señalan que sí puede presentarse en estudiantes debido a que  se ven presionados por la familia y se agobian en las temporadas de exámenes y entrega de trabajos. 

Bustos Estrada explicó que pocos pacientes son diagnosticados con el Síndrome de Burnout debido a que por sus horarios y el nivel de ocupación, raramente ocupan  tiempo al cuidado de su salud o no le dan importancia pensando que se les pasará y que sólo es producto del cansancio.

Lo más recomendable para evitar el estrés que desencadena este tipo de padecimientos, es establecer prioridades y fijarse metas reales,  que no impliquen un desgaste emocional excesivo. El contar con una agenda y plan de vida puede ayudar a organizar mejor el tiempo.

“El cuidado de la salud debe ser la prioridad de las personas, sin buena salud es imposible desempeñarnos adecuadamente en el trabajo y afectamos nuestra vida personal”, opinó el delegado estatal del IMSS, José Luis Ávila Sánchez, respecto al tema y finalizó con el llamado a los derechohabientes para que acudan con su médico familiar de manera periódica.