La Delegación en Guerrero del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emite sencillas recomendaciones a padres de familia para mantener o generar hábitos saludables de alimentación para el combate al sobrepeso y la obesidad.
Hasta seis de cada 10 personas tienen alguna de estas afecciones, por lo que se reitera la importancia de, que en familia, se realicen medidas conjuntas para prevenirlas o combatirlas.
La coordinación delegacional de Prevención y Atención a la Salud, Roberto Valdez Ortiz, indicó que la grasa abdominal es “de las más peligrosas” y que sirve como medición del nivel de sobrepeso y obesidad.
Este tipo de obesidad está relacionada con la grasa que cubre las vísceras y se empieza a diagnosticar cuando la cintura rebasa los 80 centímetros en las mujeres y los 90 centímetros en los hombres; y está asociada a problemas cardiovasculares y a la resistencia de insulina que origina la diabetes mellitus, explicó el médico.
Como parte de la Campaña Permanente contra la Obesidad y Sobrepeso –acción integrada en el programa PrevenIMSS--, y en prevención de enfermedades crónico-degenerativas como diabetes e hipertensión- la Delegación del Instituto en Guerrero insiste a la población derechohabiente adoptar como propósito de vida un sistema de alimentación de vida saludable.
Para los menores de edad, la recomendación es enviarlos a los centros escolares con alimentos hechos en casa y no adquirirlos en la escuela; organizar la compra de los refrigerios por semana, utilizar frutas y verduras en mayor cantidad que alimentos procesados y enlatados.
Hacer uso de frutas y verduras de temporada, debido a que son más económicos; enviar agua natural sin sabor, no utilizar jugos industrializados, bebidas azucaradas o refrescos.
Detalló que en los módulos PrevenIMSS se hace una revisión de los estilos de vida y alimentación del derechohabiente para conocer si lleva hábitos inadecuados de lo que consume, para eliminar, o en su caso, modificar de forma gradual sus hábitos erróneos de ingesta de alimentos.
En caso de que en los módulos se haga un diagnóstico de alguna enfermedad como diabetes mellitus o hipertensión, se debe solicitar a su médico familiar el envío al módulo DiabetIMSS y a los Centros de Seguridad Social que les corresponda.
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