GUILLERMO CARRERA PRESIDENTE DE LA LIGA MUNICIPAL DE HANDBALL ACAPULCO 2015-2018.

La Liga Municipal de Handball Acapulco (LMHBACA) efectuó el día 29 de octubre con base a sus estatutos que la rige su Asamblea General Ordinaria 2015 electiva para su consejo directivo para el periodo 2015-2018.

Dicha asamblea contó con el aval y la presencia del LEF. Gustavo Arroyo Arroyo Director de Promoción Deportiva y Recreación del municipio de Acapulco, él M.A. Cristian Anuar Navarrete Rosales Presidente de la Asociación Guerrerense de Handball y los presidentes de los clubes de balonmano del puerto Los cuales leyeron y aprobaron el orden del día.

El C. David Ramos Loeza en representación del Prof. Pedro A. Jaramillo Mejía rindió el informe de actividades como presidente de la Liga.

El LEF. Guillermo Carrera Escobedo presento su plan de trabajo trianual 2015-2018 el cual dentro de lo relevante es el desarrollar el Handball en las colonias tales como el Coloso- Jardín- Costa Azul-Colosio y Progreso, solicitó el apoyo al H. Ayuntamiento para que  esta administración construya una cancha oficial de Handball.

El nuevo Consejo Directivo de la LMHBACA 2015-2018:

1.   LEF. Guillermo Carrera Escobedo.- Presidente

2.   Prof. Pedro A. Jaramillo Mejía .- Vicepresidente

3.   C. David Ramos Loeza.- Secretario

4.   M.C. Leonel Álvarez Barrera.- Tesorero

5.   Lic. Juan Francisco Cancino Lezama. Asuntos Jurídicos

6.   LCFyD. Adriana De Los Santos Morales.- Comisario

7.   C. Miguel E. De Los Santos Morales.- Vocal Directivo

Las comisiones de la LMHBACA

·         C.P. Víctor Iván Catalán López.-Comisión Arbitral

·         M.C. Leonel Álvarez Barrera.-      Comisión Beach Handball

·         C. Efrain Rosales Hernández.-Comisión del Atleta

·         C. Kenia Jaqueline Díaz Castillo.- Comisión de Handball en la Sociedad

·         Prof. Pedro Adonis Jaramillo Mejía.-Comisión de Selecciones Municipales

·         C. David Ramos Loeza.-      Comisión de Promoción y Desarrollo del Handball

·         Lic. Juan Cancino Lezama.-Comisión disciplinaria

El Handball Acapulqueño tiene las siguientes actividades en el mes de noviembre:

·         7 de nov: Circuito Regional de Handball Guerrero-Morelos a efectuarse en Jojutla, Morelos

·         8 de nov: Dual Meet vs Queretaro de Beach Handball en playa tamarindos.

·         11 de nov: Torneo Municipal de minihandball en el polideportivo CICI Renacimiento

·         14 de nov: Arranque del torneo de liga de beach handball

·         18 y 19 de nov: Curso arbitral de handball

IMSS GUERRERO PIONERO EN HABILITACIÓN DE INSTRUCTORES DEL MIPRIN

• Participaron más de 30 trabajadores IMSS

Personal del Hospital General Regional No. 1 “Vicente Guerrero”  llevó a cabo la primera capacitación para la habilitación de instructores del Modelo Institucional para la Prevención de Infecciones Nosocomiales (MIPRIN) con enfoque a la campaña de Higiene de Manos.

En el Centro de Capacitación y Adiestramiento IMSS-SNTSS, se capacitó –a través de talleres– a cerca de 30 trabajadores IMSS de diferentes categorías de las Unidades Médicas del Instituto en la entidad; con dicha capacitación el IMSS es pionero a nivel nacional para la implementación del MIPRIN.

El objetivo general del MIPRIN es reducir las infecciones nosocomiales en nuestras instalaciones, indicó el doctor Alejandro Robert Uribe, director del Hospital General Regional No. 1 “Vicente Guerrero”.

Detalló que el MIPRIN se refiere al modelo institucional para prevenir y reducir las infecciones nosocomiales con la implementación de una metodología basada en la identificación oportuna de riesgos para las cuatro infecciones de mayor frecuencia,  a fin de corregirlos y evitar su aparición; esto a través de la utilización de listas de verificación en los pacientes con riesgos y listas de cotejo para mejorar los procesos que apoyan su atención médica.

Una parte importante para la correcta implementación del MIPRIN es el lavado de manos, no solo del personal de la Institución sino de la población en general, y para ello diariamente en los módulos PrevenIMSS, personal especialista en Salud Pública del Instituto muestra a la población derechohabiente cuál es la técnica adecuada y para lo que se necesitan de 30 a 40 segundos para lograr una verdadera limpieza de nuestras manos. 

Recordó a la población que los momentos clave para realizar un correcto lavado de manos, son: después de haber estado en lugares públicos; antes de tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos; después de toser, sonarse o estornudar y antes de comer.

Asimismo, después de ir al baño; antes de preparar la comida; y en los hospitales con el personal médico y de enfermería debe ser antes y después del contacto con el paciente; después del riesgo de exposición a líquidos corporales y antes de realizar una tarea aséptica y después del contacto con el entorno del paciente.

INDICADOR TRIMESTRAL DE LA ACTIVIDAD ECONÓMICA ESTATAL (ITAEE), PARA EL ESTADO DE GUERRERO

DURANTE EL SEGUNDO TRIMESTRE DE 2015

·         El INEGI informa los resultados del Indicador Trimestral de la Actividad Económica Estatal, para la entidad de Guerrero durante el segundo trimestre de 2015. 

·         El ITAEE es un indicador de coyuntura que ofrece un panorama sobre la evolución económica de las entidades federativas del país^[1].

·         Al igual que todos los productos derivados del Sistema de Cuentas Nacionales de México, en los cálculos que aquí se ofrecen se incorporaron los conceptos y metodologías en materia de contabilidad nacional, sugeridos por organismos internacionales plasmados en el Manual del Sistema de Cuentas Nacionales 2008.

·         Guerrero presentó una variación a tasa anual en el total de su economía para el segundo trimestre de 2015 de 3.9 por ciento.

·         Las Actividades Primarias reportaron un decremento anual de (-)5.7 por ciento.

·         Las Actividades Industriales registraron una variación anual de (-)1.4 por ciento.

·         Las Actividades de Servicios registraron un incremento de        6.1% en el mismo periodo, siendo estas las de mayor ponderación en el comportamiento de la entidad.

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía informa los resultados del Indicador Trimestral de la Actividad Económica Estatal (ITAEE), correspondientes a Guerrero para el segundo trimestre de 2015, con respecto al mismo periodo del año anterior.

Principales Resultados

Guerrero mostró un incremento anual de 3.9% durante el segundo trimestre de 2015, debido al comportamiento registrado en las Actividades de Servicios que aumentaron 6.1%; mientras que las Primarias e Industriales disminuyeron (-)5.7 y (-)1.4%, respectivamente.

 

Gráfica 1

INDICADOR TRIMESTRAL DE LA ACTIVIDAD ECONÓMICA ESTATAL

GUERRERO

(Variación porcentual real con respecto al mismo periodo del año anterior)

Total de la Economía

Por Actividad Económica Segundo trimestre 2015

r/ Cifras revisadas

p/ Cifras preliminares

Fuente: INEGI

Por su parte, el acumulado enero-junio creció 3.8%, reflejo del ascenso en las Actividades Primarias y de Servicios en 7.6 y 4.9%, correspondientemente; a su vez, las Industriales retrocedieron (-)0.8 por ciento.

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[1] Cabe señalar que el dato anual del ITAEE, puede considerarse como un resultado preliminar de la tendencia del Producto Interno Bruto por Entidad Federativa (PIBE).

(VIDEOS) INICIAN GOBERNADOR ASTUDILLO Y SECRETARIA DE SALUD, MERCEDES JUAN COMBATE FRONTAL CONTRA EL DENGUE Y CHIKUNGUNYA

El gobernador Héctor Astudillo Flores en su mensaje en el evento en el que se dio a conocer el reforzamiento en el combate al dengue y el Chikungunya, con la presencia de la secretaria de Salud federal, Mercedes Juan López.

* También supervisaron la construcción de nuevo Hospital General de Acapulco

Acapulco, Guerrero, 30 de octubre del 2015- El gobernador Héctor Astudillo Flores y la secretaria de Salud federal, Mercedes Juan López supervisaron la obra del nuevo Hospital General de Acapulco –ubicado en El Quemado– que tendrá una inversión superior a los 800 millones de pesos, mientras que con 23 millones de pesos ambas entidades dieron a conocer el reforzamiento del programa de Prevención y Control del Dengue y el Chikungunya.

“Qué bueno que esté la doctora Mercedes Juan en Guerrero, porque es un buen momento para darle un ataque frontal a este problema, que ha venido provocando verdaderas afectaciones en la salud de muchos guerrerenses. Somos primer lugar en muchas cosas negativas, pero también en la Chikungunya y esto hay que tratar de enfrentarlo”, sostuvo el gobernador, quien estuvo acompañado de la presidenta del DIF Guerrero, Mercedes Calvo de Astudillo.

El Ejecutivo estatal precisó que tanto su administración como el gobierno federal a través de la Secretaría de Salud, invertirán en cada caso, 11.5 millones de pesos para hacer frente al Chikungunya y el dengue en Guerrero, con acciones con las que se logrará recuperar la confianza de los turistas en la temporada vacacional de invierno.

El gobernador Héctor Astudillo Flores y la secretaria de Salud, Mercedes Juan López en el recorrido en el predio donde se construye el nuevo Hospital General de Acapulco. Asistieron los secretarios de Salud y de Desarrollo Urbano y Obras Públicas del estado, Carlos de la Peña Pintos y Rafael Navarrete Quezada, respectivamente, además de funcionarios federales.

Al respecto la secretaria de Salud federal, Mercedes Juan López informó que el programa consistirá en nebulizaciones y campañas mediáticas de prevención, además que el personal de Salud visitará las viviendas para erradicar las fuentes de reproducción del mosquito que es portador de esas enfermedades.

El gobernador Héctor Astudillo detalló que pidió a la secretaria Mercedes Juan y al subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Pablo Kuri Morales, que se forme un equipo que supervise cómo se aplica el dinero, “porque me parece de lo más importante que frente a un problema tan delicado, no nos podemos dar el lujo o la desatención de quitarle los ojos de cómo se aplicarán estos 23 millones de pesos para darle un ataque frontal, fuerte y definitivo a la Chikungunya".

La jornada de este viernes mostró una estrecha coordinación entre la federación y el estado para buscar soluciones a los problemas de Guerrero en materia de salud, iniciando con el recorrido por la monumental obra del Hospital General de Acapulco.

El secretario de Salud estatal, Carlos de la Peña Pintos y el secretario de Desarrollo Urbano y Obras Públicas, Rafael Navarrete Quezada dieron la explicación geográfica de las instalaciones y la presentación de la maqueta del hospital.

El Hospital General de Acapulco contará con 120 camas, seis quirófanos, planta tratadora de aguas residuales y un helipuerto.

La construcción se realiza en una superficie de 31 mil 400 metros cuadrados y tiene como fecha de entrega febrero del 2017, con una inversión de más de 800 millones de pesos.

PRIMER EVENTO CULTURAL Y ARTISTICO DEL TBC 022, DE EL SALTO EL GRANDE, DEL MUNICIPIO DE ATOYAC DE ÁLVAREZ.

Dependiente del IBEGRO (Instituto  de Bachillerato del Estado de Guerrero), realizó un programa artístico-cultural, ante un centenar de padres de familias y media centena de alumnos, concursos, música, poesía, lectura de calaveras, chascarrillos, música de cuerdas, función de cine mexicano y una puesta en escena, previa la celebración de “Día de Muerto, los Fieles Difuntos”, en el seno de sus instalaciones.

La directora del plantel, Pilar Pérez Gutiérrez, coordinó los trabajos educativos y culturales, donde predominó la armonía y fraternidad entre alumnos, maestros y padres de los estudiantes, quienes fueron testigos de los trabajos que realizan sus hijos en ese Centro de Estudios.
                                                            

El “baile de la Iguana” y una “Danza atoyaquense”, donde prevaleció el uso del violín y la bella participación de dos niños, quienes dieron muestra del saber bailar ese ritmo. Canciones en la voz siempre grata y melodiosa de Lisseth Arely Reyes Díaz, quien deleitó con su voz musical, que fue ovacionada por la concurrencia.

Premios de útiles escolares, balones de basquetbol y futbol, entre otros premios fueron otorgados a los ganadores en el concurso de “versos” de calaveras; así como el de altares.

Cabe mencionar el apoyo y coordinación de los maestros Rosa Elena Ocampo Otero y José Luis Pino Pérez.

LA CANCILLER RUIZ MASSIEU PROMUEVE EMPODERAMIENTO DE COMUNIDAD MEXICANA EN NUEVA YORK

Foto: SRE

La Secretaria de Relaciones Exteriores, Claudia Ruiz Massieu, concluyó hoy una visita de trabajo a la ciudad de Nueva York, donde realizó distintas actividades para promover el empoderamiento de la comunidad mexicana en materia política y cívica, así como supervisar las mejoras en los servicios consulares para los mexicanos en el exterior que ha impulsado esta Administración.

La Canciller Ruiz Massieu sostuvo un encuentro con 50 líderes comunitarios que trabajan a favor del desarrollo de las comunidades mexicanas, con quienes conversó sobre educación, salud y empoderamiento político.

Ahí, la Secretaria enfatizó la necesidad de empoderar a los mexicanos en el extranjero y contrarrestar los mensajes negativos hacia los inmigrantes. En este sentido, destacó la nueva estrategia de promoción de doble nacionalidad, cuya instrumentación inició en octubre de este año, la cual permitirá a nuestros nacionales en Estados Unidos y a personas de origen mexicano obtener importantes beneficios en materia económica, social y política, así como fortalecer sus vínculos con ambos países.

Posteriormente, la Canciller entregó el Reconocimiento “Ohtli” a la hermana Julia Suárez, Coordinadora del Centro Comunitario St. Jerome H.A.N.D.S. y a Jaime Lucero, presidente de Casa Puebla. Ambos líderes mexicanos se han distinguido por dedicarse a mejorar las condiciones de vida de nuestra comunidad en el área que abarca los condados de Nueva York, Connecticut y Nueva Jersey.

El premio “Ohtli” es el máximo reconocimiento que otorga el gobierno de México a miembros de la comunidad mexicana, mexicoamericana o latina en Estados Unidos, así como a amigos de nuestro país.

La visita también tuvo un importante componente de promoción económica. Durante su estancia en Nueva York, la jefa de la diplomacia mexicana                                                                              participó en un almuerzo con empresarios e inversionistas organizado por la Americas Society/Council of the Americas.

Frente a líderes políticos y de opinión destacó el impulso que dará durante su gestión a la relación con Estados Unidos a partir de la nueva arquitectura bilateral. Resaltó a su vez las transformaciones que se han dado en nuestro país como resultado de las reformas estructurales de esta Administración y los beneficios tangibles que éstas ya han comenzado a producir en sectores clave.

Previamente, y con el fin de profundizar relaciones estratégicas y ampliar áreas de oportunidad, sostuvo una reunión con Michael Bloomberg, Presidente de Bloomberg L.P. y ex-Alcalde de Nueva York. La Canciller reconoció las medidas que se adoptaron durante su gestión en esa ciudad en pro de las comunidades migrantes y ambos coincidieron en el papel clave que ha desempeñado México en el marco de la Alianza del Pacífico y en los beneficios que dicho mecanismo representa para el hemisferio.

Esta mañana, y como reflejo del compromiso de la Canciller con la atención a niñas, niños y adolescentes migrantes no acompañados, realizó un recorrido por The Children’s Village, albergue donde se encuentran 29 menores mexicanos. Ahí constató los beneficios de la implementación del Protocolo de Atención a Niñas, Niños y Adolescentes Migrantes no Acompañados, creado por la Cancillería en conjunto con UNICEF, y reiteró la voluntad de esta Administración de seguir trabajando desde una perspectiva integral en materia de protección a la niñez migrante.

Finalmente, la Secretaria encabezó un recorrido por la obra “Frida Kahlo: Arte, jardín y vida” en el jardín botánico de Brooklyn. La exhibición de esta obra, curada por la historiadora del arte y especialista en arte mexicano Adriana Zavala, ha permitido fortalecer los múltiples vínculos culturales de México con Nueva York. Se espera que la exhibición rebase el medio millón de visitas, cifra histórica para muestras artísticas presentadas en ese jardín botánico.

México es el octavo socio comercial del estado de Nueva York. El comercio bilateral en 2014 fue de 6.4 mil millones de dólares. La población de origen mexicano en ese estado asciende a casi 500 mil personas, lo que representa 2.5% de la población total y de los cuales, aproximadamente 250 mil nacieron en México.

ASUME MERCEDES CALVO CON GRAN COMPROMISO LA PRESIDENCIA DEL PATRONATO DEL DIF GUERRERO

 La presidenta del DIF Guerrero, Mercedes Calvo Elizundia durante el recorrido que hizo en las instalaciones del CRIG y las oficinas del organismo, donde fue recibida por los trabajadores.

Chilpancingo, Guerrero, 28 de octubre del 2015.- El gobernador Héctor Astudillo Flores instaló y tomó protesta a los integrantes del Patronato del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), que preside su esposa, Mercedes Calvo Elizundia.

En el acto celebrado en el salón Ignacio Manuel Altamirano del Palacio de Gobierno, Astudillo Flores expresó que esto es el punto de partida en el trabajo social de la administración estatal.

“Siempre he pensado que toda actividad de un gobernante va acompañada del corazón humano de quien realiza actividades para la familia y los niños. En los tiempos que he tenido la oportunidad de ser presidente municipal, Merce siempre se ha entregado con una gran emoción”, enfatizó el gobernador.

Astudillo Flores dijo estar convencido de la gran dedicación y pasión que pondrá su esposa al frente del DIF Guerrero, para hacer un trabajo a la altura de las circunstancias por las que atraviesa el estado.

“Por eso les quiero pedir a todos los que integran el Patronato, que se sumen, porque se requiere de un trabajo social importante y consistente”, afirmó.

En su intervención la presidenta del Patronato del DIF Guerrero, Mercedes Calvo destacó que tendrán la oportunidad de trabajar con el corazón y con el mejor ánimo por la niñez, los adolescentes, las madres y las familias.

Al término del evento, Mercedes Calvo se trasladó al Centro de Rehabilitación Integral Guerrero (CRIG), que es sede de algunas áreas y oficinas del DIF, donde fue recibida con gran entusiasmo por los trabajadores.

En este primer encuentro con el personal, Mercedes Calvo visiblemente emocionada saludó a cada uno de los trabajadores que se acercaron a su llegada.

Además, como un gesto de bienvenida de los trabajadores y por las festividades del Día de Muertos, se colocó en la explanada una enorme catrina hecha con flores de cempasúchil, de otros tipos y de diferentes colores.

A nombre del personal hablaron Odilón Bello Román, Nelly Gómez y Refugio Patrón, quienes refrendaron su apoyo para trabajar juntos con todo el ánimo y compromiso.

“Es un placer, a nombre de la familia DIF decirle estas palabras, porque conocemos su trayectoria de trabajo y su corazón, porque siempre ha trabajado para la gente que menos tiene”, le dijeron.

En su mensaje a los trabajadores, la presidenta del DIF Guerrero les afirmó: “Con el corazón y con el alma vengo a invitarlos a que todos seamos una misma familia, un mismo equipo y que trabajemos de la mano hacia nuestros hermanos y para la gente que queremos servir”.

Resaltó que Guerrero requiere de todos y que lo más importante es que como seres humanos sientan el respaldo de las autoridades.

Por último Mercedes Calvo visitó la cafetería, donde degustó en compañía del personal los tamales verdes y rojos, con atole de piña, preparados por los propios trabajadores.

NOMBRAN A HERIBERTO HUICOCHEA COMODIRECTOR DE PROTECCIÓN SOCIAL EN SALUD

Con el objetivo de continuar con los trabajos a favor del bienestar de los guerrerenses, el gobernador Héctor Astudillo Flores tomó protesta a Heriberto Huicochea Vázquez como director general de Protección Social en Salud. Al acto asistieron, el secretario general de Gobierno, Florencio Salazar Adame y el secretario de Salud, Carlos de la Peña Pintos

REPRUEBA HÉCTOR ASTUDILLO LESIONES CONTRA LA MUJER POLICÍA QUE VIGILABA EL CONGRESO

Chilpancingo, Guerrero, 28 de octubre del 2015.- El gobernador Héctor Astudillo Flores sostuvo que no se puede olvidar lo que aconteció en septiembre del año pasado en Iguala con los estudiantes de la Normal de Ayotzinapa, al tiempo que reprobó los actos vandálicos registrados el martes en Chilpancingo por parte de un grupo de encapuchados, en los que resultó lesionada una mujer de la Policía Estatal que resguardaba el Congreso del Estado.

En ese sentido, el gobernador reiteró en su llamado a buscar los medios y mecanismos para que las condiciones en la entidad cambien.

“Lamenté mucho lo que sucedió en Iguala hace más de 13 meses, pero también lamenté mucho que se lastimara a una mujer policía cuando le aventaron una serie de artefactos muy peligrosos a los policías que estaban resguardando el Congreso del Estado”, enfatizó.

“Lo primero que tenemos que hacer es entender que en este estado todos nos merecemos tener una tierra en mejores condiciones, diferentes a las que hemos tenido en los últimos meses”, dijo Astudillo Flores ante los asistentes a la toma de protesta de la presidenta del DIF Guerrero, Mercedes Calvo Elizundia y los integrantes del Patronato.

Por ello, Astudillo Flores hizo un llamado a una nueva etapa que limite que alguien piense que tiene derecho a hacerle daño a terceros.

“Nadie tuvo derecho de hacerle daño a los desaparecidos de Iguala y a las personas que fallecieron, dos de Chilpancingo, un jovencito menor de 15 años y un chofer de un camión. Pero nadie tiene derecho a lastimar a una mujer policía, por el simple hecho de que está resguardando el Congreso del Estado”, agregó.

Junto con su esposa Mercedes Calvo, el gobernador Héctor Astudillo entregó un reconocimiento al policía ministerial, José Guadalupe Ramírez Infante, quien resultó lesionado por un proyectil de arma de fuego, junto con otro agente, durante el ataque ocurrido en Acapulco en el que perdió la vida el señor José Luis Mojica Zavaleta, quien cruzaba por el lugar de los hechos.

PRACTICAR SENCILLOS EJERCICIOS EN FORMA DE RUTINA MEJORARÁ NUESTRA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN

La concentración es centrar la atención de la mente en la actividad que estamos realizando, dejando de lado todo lo que pueda distraernos, lo que perjudica nuestras actividades diarios, explicó la directora de la Unidad de Medicina Familiar N° 9 del IMSS, Mirna Martínez Astudillo.

La médico familiar comentó que los especialistas del Seguro Social recomiendan unas sencillas rutinas de ejercicios, destinadas a mejorar esta habilidad, a través de la coordinación y desarrollo de control muscular.

Es muy importante coordinar los segmentos corporales y hacer el movimiento completo del ejercicio. Se recomienda realizarlo al inicio de la jornada laboral, escolar o alguna otra actividad que llevemos a cabo, así como un par de horas antes de terminarla.

Es muy sencillo llevar a cabo las rutinas, sin embargo, una recomendación más, es que un médico del Seguro Social, supervise la actividad y posteriormente realizarla diariamente como una medida de prevención.

En el ejercicio uno, la persona se debe parar con las piernas separadas, el abdomen contraído y los brazos a los costados; inclinarse para tocar el pie izquierdo con la mano derecha, volver a la posición inicial y finalmente tocar el pie derecho con la mano izquierda; aquí es necesario repetir tres veces a ritmo moderado.

En el ejercicio dos, la persona debe estar de pie o sentado y con el abdomen contraído, acercar los puños al pecho, elevando los codos a la altura de los hombros y después estirar con fuerza el brazo izquierdo hacia el frente y dejar flexionado el brazo derecho; Estirar con fuerza el brazo derecho al frente, al tiempo que flexionas el brazo izquierdo; después volver a la posición inicial, lo conveniente es repetir 3 veces a ritmo moderado.

En el tercer y último ejercicio, la persona que se ejercita debe parrase con las piernas juntas, el abdomen contraído y los brazos a los costados; separar el pie izquierdo y levanta los brazos laterales a la altura de los hombros; después colocar la mano izquierda sobre la cintura y elevar el brazo derecho por encima de la cabeza, con la palma hacia la izquierda.

“Asimismo inclinarse dos veces hacia la izquierda, sin flexionar las rodillas, para después extender los brazos lateralmente y finalmente volver a la posición inicial y repetir hacia la derecha; Realiza el ejercicio completo tres veces lentamente”, expresó.

Martínez Astudillo destacó que si ejercitamos nuestra concentración a través de rutinas de coordinación y de fuerza muscular, tendremos mejor calidad de vida y, al paso de los años, gozaremos de buen rendimiento físico y mental.

Por lo que realizar ejercicio habitualmente contribuye a ser menos propensos a sufrir ataques cardíacos y a padecer Alzheimer. Agregó que desde la infancia es conveniente llevarlo a cabo como una buena medida de prevención de nuestra salud.

CONTEXTO POLÍTICO Por Efraín Flores Iglesias El PRI y su regreso al poder en Guerrero

EFRAÍN FLORES IGLESIAS

Todo principio tiene un final. El PRD dejará de ser gobierno en el estado de Guerrero. Y el PRI regresa por sus fueros.

Hace 10 años le tocó al tricolor por primera vez sentir en carne propia la derrota en las urnas. No fue fácil para los dirigentes ni los militantes de ese partido, ya que estaban acostumbrados a ganar siempre.

En 2005, Héctor Astudillo Flores fue un buen candidato a la gubernatura, pero la sociedad guerrerense ya estaba enfadada por los excesos que cometieron los gobiernos priistas, y también porque se respiraba aires de cambio.

El PRD y Zeferino Torreblanca Galindo ganaron la elección en ese entonces. Los resultados todos lo sabemos: decepción total.

En 2011 vuelve a ganar el PRD con el ex priista Ángel Aguirre Rivero. Un gobierno súper desastroso. Fue el gobierno del caos, del despilfarro de recursos, el que propició la tragedia de Iguala el 26 de septiembre de 2014.

Rogelio Ortega Martínez, el sustituto de Aguirre Rivero y que propuso el PRD para terminar el periodo gubernamental, se caracterizó como un gobernante tibio y complaciente con las organizaciones radicales que causaron destrozos en nombre de los 43 desaparecidos en Iguala.

Pero bueno, termina una etapa de gobiernos perredistas e inicia un sexenio priista. Aunque, hay que decirlo con todas sus letras, Héctor Astudillo no la tendrá fácil.

La ventaja que tiene desde este momento es el respaldo del gobierno federal y de su partido. Hay que darle el beneficio de la duda.

Lo que urge es pacificar y poner orden en Guerrero. Es el reclamo primordial de los guerrerenses. Ya basta de que la entidad sea considerada a nivel nacional como una de las más violentas.

Es necesario que el gobernador entrante elija muy bien a su gabinete y a buenos operadores políticos para que destraben los conflictos existentes. Diálogo, mucho diálogo es que lo que debe caracterizar a su administración, lo cual no quiere decir que se doblegue ante agrupaciones radicales.

Basta de tolerancia a grupos chantajistas y radicales. Todo el peso de la ley contra ellos.

La elección extraordinaria de Tixtla, es algo que tendrá que afrontar su gobierno. No es un asunto sencillo, pero tampoco difícil para que salga avante. Los tixtlecos esperan mucho de él, ya que tiene raíces en ese lugar por su padre, don Héctor Astudillo Bello (qepd).

Ojalá no tolere los actos de corrupción que se cometieron en la administración de Ángel Aguirre y de Rogelio Ortega. Los guerrerenses se lo agradecerán demasiado.

Estaremos atentos de los anuncios que haga este martes en materia de seguridad pública, desarrollo social, derechos humanos y justicia.

ENTRE OTRAS COSAS… El que de plano se ausentó de los eventos públicos, es el ex alcalde de Chilpancingo, Mario Moreno Arcos.

Fuentes del PRI refieren que se tomó unas merecidas vacaciones a Europa por “el gran trabajo que hizo” en la capital del estado y esperando su nombramiento como dirigente estatal del tricolor, instituto político que ha traicionado en algunos procesos electorales.

¡Ojo, don Mario! Un personaje incrustado en el CEN del PRI le quiere cobrar facturas. ¡Zas!

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E-mail: efrain_flores_iglesias@hotmail.com; 

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Twitter: @efiglesias

LAS ENFERMEDADES MÁS COMUNES

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, los males que causan el mayor número de muertes en el planeta son los siguientes:

Males cardiovasculares – 12.6%

Males cerebrovasculares – 9.7%

Infecciones respiratorias – 6.8%

Sida – 4.9%

Enfermedad pulmonar obstructiva crónica – 4.8%

Males diarreicos – 3.2%

Tuberculosis – 2.7%

Malaria – 2.2%

Cáncer en las vías respiratorias – 2.2%

Hipertensión – 1.6%

Junto con ellas, entre las quince principales causas de muerte a nivel mundial se cuentan los accidentes de tráfico, las lesiones no intencionales y el suicidio. Por otra parte, la patología más común de la humanidad es la enfermedad periodontal una infección de las encías que ocasiona la pérdida de piezas dentales. Las versiones varían, pero podrían sufrirla 80% de las personas, es decir, casi cinco mil millones. La cifra contrasta con las que arrojan las enfermedades raras, como el síndrome de Proteo, que afecta a poco más de cien individuos.

Muy Interesante – OMS, 2010.