OSTEOARTROSIS, PADECIMIENTO QUE AFECTA LAS ARTICULACIONES: MÉDICO DEL IMSS

• Hasta 70 por ciento de las personas con la enfermedad son mujeres
• Llevar un EVAS retrasa o evita su aparición

Padecimientos como: sobrepeso, obesidad, hipertensión, diabetes mellitus y dislipidemias (concentraciones anormales de colesterol y triglicéridos) están relacionados con la aparición de la osteoartrosis, enfermedad producida por el desgaste de los cartílagos, informaron médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el estado.

El coordinador de Información y Análisis Estratégico delegacional, Ángel Bustos Estrada explicó que las rodillas son las áreas con cartílagos más grandes y por consecuencia más afectados y donde las mujeres son las principales afectadas, aún más entre los 45 y 60 años de edad.

El sedentarismo es fundamental para su desarrollo, por lo que llevar un Estilo de Vida Activo y Saludable (EVAS) es un requisito para su prevención, y se debe aplicar en todas las etapas de la vida, comentó el médico del Seguro Social.

Este padecimiento degenerativo se puede considerar propio del envejecimiento, sin embargo con las acciones de prevención puede retrasarse o atenderse en forma temprana, comentó Bustos Estrada.

Los síntomas de la osteoartritis (también llamada osteoartrosis) son Dolor y rigidez en las articulaciones de rodilla, hombros y cadera, aunque insistió en que llevar una buena alimentación y ejercicio mínimo de tres veces por día ayuda contra el padecimiento.

De acuerdo a los especialistas deportivos del IMSS, ejercicios como natación, calentamiento muscular, bicicleta, aeróbics o simplemente una caminata diaria de diez minutos –como mínimo-, ayuda a mantener sanas las articulaciones, ya que así tienen mayor movilidad, evitando la rigidez.

Agregó que además del deporte y actividad física, es necesario evitar la carga de objetos pesados, ya que esta práctica es un factor que acelera la aparición de la enfermedad. Destacó que 70 por ciento de los pacientes detectados por osteoartritis son mujeres, situación que les obliga a llevar una vida totalmente saludable.

Recordó a la población derechohabiente y no derechohabiente que se sumen a la estrategia nacional contra el sobrepeso y obesidad:Chécate, Mídete, Muévete, que en el caso de los asegurados pueden acudir con su médico familiar o módulos PrevenIMSS, así como a los Centros de Seguridad Social (CSS) para iniciar un régimen de ejercicio en forma controlada.