Arranca el IMSS a nivel
nacional la campaña “Chécate, Mídete, Muévete” para la prevención y el control
del sobrepeso, la obesidad y la diabetes
Uno de los principales
problemas de salud en México es el sobrepeso y la obesidad, por ello, en
concordancia con las estrategias y líneas de acción del Gobierno Federal, la
Delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero se une a
la promoción de la campaña a nivel nacional:
“Chécate, Mídete, Muévete”.
El delegado estatal del
IMSS, José Luis Ávila Sánchez, explicó que se trata de una estrategia de
comunicación sencilla, directa y motivadora que invita a la población a
participar activamente en el autocuidado de su salud. En un plan de tres ejes,
que establece una analogía con el semáforo, se proponen mejores hábitos de salud,
alimentación y ejercicio.
El primer eje, color rojo
del semáforo, que representa: ¡alerta!, invita
al derechohabiente a acercarse a un especialista para conocer su estado
de salud. El segundo eje, color amarillo: ¡prevención!, sugiere una
alimentación saludable con sencillas acciones como reducir el consumo de
grasas, azúcar y sal.
Y en el tercer eje, color verde,
representa: ¡acción!, al invitar a ponerse en movimiento, inclusive en las
actividades diarias, darle mayor importancia al ejercicio.
El supervisor de Nutrición y
Dietética, Óscar Rabadán García, señaló que en el IMSS se promueve entre los
derechohabientes el “plato del buen comer”. Con esta estrategia se ayuda a
elegir los alimentos adecuados para la salud y las frutas y las verduras juegan
un factor primordial en la alimentación.
El esquema del planto del
buen comer indica integrar a la dieta muchas frutas y verduras; suficientes
cereales, combinación de cereales y otros alimentos de esquema, principalmente
leguminosas; pocos alimentos de origen animal; consumir cinco frutas y verduras
diarias, así como 30 minutos de ejercicio cada día.
Mencionó que los módulos
PREVENIMSS se integran por personal multidisciplinario, como enfermeras
especialistas, trabajadoras sociales, médicos, nutriólogos y psicólogos,
quienes otorgan la orientación necesaria para el tratamiento y control de
diversos padecimientos, entre ellos el sobrepeso, obesidad y diabetes
Por último, Ávila
Sánchez, invita a los guerrerenses a
sumarse y adoptar un estilo de vida más saludable y responsable; prohibir la
entrada en nuestra vida a la obesidad, el sobrepeso y la diabetes.
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